Пространство
для трансформации
и внутренней гармонии
Ретритное онлайн-пространство, созданное для женщин, которые хотят вернуть себе лёгкость, здоровье и магию каждого утра
- Укрепление здоровья и снижение уровня стресса
- Время, посвящённое только тебе и твоему состоянию
- Гармонизация гормональной системы и внутреннего баланса
- Каждое утро начинается с любви к себе и заботы о себе
- Магия утра, которая сопровождает тебя весь день
- Все сферы жизни наполняются благостью и любовью
ТЕПЕРЬ КАЖДЫЙ ТВОЙ ДЕНЬ БУДЕТ НАЧИНАТСЯ С ТЕБЯ
- Для укрепления здоровья и снижения уровня стресса в жизни
- Для времени на себя и гармонизации гормональной системы
- Для того чтобы каждое утро начиналось с любви и заботы о твоем состоянии
- Для того чтобы магия утра сопровождала тебя весь день, наполняя благостью
Практики каждой недели
Одна неделя — один цикл практик для тела, души и гармонии. Каждый день — своя тема и свой наставник. Выберите день и начните путь к себе.
Еженедельное расписание
Трансформируйте своё тело и ум вместе с лучшими экспертами. Каждый день — новая возможность для гармонии и здоровья
Женская йога для мышц малого таза
Специализированная практика йоги, разработанная для укрепления и оздоровления мышц тазового дна. Улучшает кровообращение, помогает избежать дискомфорта и повышает качество жизни. Подходит для всех уровней подготовки.
Ткачева
Сертифицированный инструктор йоги, специалист по женскому здоровью
Интегративное оздоровление для женской энергии
Комплексная программа восстановления женской энергии через движение, дыхание и осознанность. Разбудите природную грацию, восстановите баланс гормонов и почувствуйте прилив сил. Идеально для тех, кто стремится к гармонии.
Ксения Наусед
Практик холистического здоровья, коуч по женскому благополучию
Гимнастика для лица: молодость без процедур
Революционная методика омоложения лица через специальные упражнения. Укрепляет мышцы, улучшает кровообращение, разглаживает морщины и дарует коже естественный свет. Видимый результат уже после первой сессии.
Юлия Штин
Мастер facial fitness, эксперт по натуральной красоте
Здоровье женской груди: профилактика и забота
Образовательный курс о здоровье груди: профилактические методы, специальные упражнения и техники самообследования. Вместе разберёмся в факторах риска и способах поддержания здоровья. Информативно, деликатно, по науке.
Евгения Хохолькова
Врач-маммолог, консультант по женскому здоровью
Танец как настройка: снимаем напряжение рабочей недели
Танцевальная сессия, которая освобождает тело и ум от недельного стресса. Движение под любимую музыку, раскрепощение, радость и позитив — идеальный переход в выходные. Не требует опыта, требует только открытого сердца.
Анна Холодова
Хореограф, ведущая экспресс-терапии через движение
Дыхание как трансформация: техники для гармонии
Древние и современные техники дыхания для восстановления нервной системы, повышения иммунитета и достижения глубокого спокойствия. Правильное дыхание — основа здоровья. Научитесь пользоваться своим самым мощным инструментом.
Мастер дыхания
Инструктор пранаямы, специалист по восстановлению ресурса
Диалоги с Богом: поиск смысла и связи
Глубокие размышления и диалог о смысле жизни, духовности и связи с высшим. Это время для внутреннего исследования, покоя и духовного наполнения. Завершите неделю с чувством гармонии и внутреннего мира.
Евгения Хохолькова
Философ, практик духовного развития, ведущая группы
